Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2018
|
53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 37,73g | Prot: 88,07g | Glu: 191,94g.
Petit Déjeuner: Парус Тарталетки Топ Шанталь Малина, Добрыня Йогурт 0,05% Ваниль, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Груши, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Лимон, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие (на Здоровье), Зеленый Чай, Диyes Мармелад Желейный в Кокосовой Стружки Лимонный (Диyes). Déjeuner: Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Гречневые, Кофе, Овощное Рагу без мяса. Dîner: Парус Тарталетки Топ Шанталь Малина, Добрыня Кефир 0,05% (Нежирный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Кекс с Изюмом, Черешня, Вино Красное Сухое, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Красные Вишни, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Корица, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Обычное Кофе, Корица. plus...
|
|
2375 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Vaisselle - 21 minutes, Apple Health - 3 heures et 26 minutes, Douche - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 42 minutes, Corde à Sauter - 6 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 50 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ann240185
|