Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2018
|
57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 59,37g | Prot: 153,28g | Glu: 140,46g.
Petit Déjeuner: Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Гречка Отварная на Воде без Масла, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Power System Глютамин, Яйцо, Ларец Сыр Легкий. Déjeuner: Мёд, Рагу Овощное с Курицей. Dîner: Мирони Вино Твиши Белое Полусладкое, Запеканка из Кабачков (Яйца, Молоко,Сыр,Петрушка), Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Пучах Хлеб Заварной, Активия Йогурт Натуральный, Power System Глютамин, Котлеты Куриные с Шампиньонами. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Арахис, Нектарин, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. plus...
|
|
1544 kcal
|
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aleksev
|