Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2018
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 33,48g | Prot: 40,08g | Glu: 215,12g.
Petit Déjeuner: Candia Grandlait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Déjeuner: Fleury Michon Côté Végétal Couscous aux Falafels, Raisins. Dîner: Pain aux Céréales, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cookie aux Pépites de Chocolat, Charal Sauce Roquefort, Patate Douce. Snacks/Autre: Tzatziki, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Banane. plus...
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1931 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure et 3 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de l ombre blanche
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