Journal de diyarbekirli_seher, 21 juin 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2018

75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juin 2018:

1153 kcal

Gras: 29,92g | Prot: 45,03g | Glu: 183,06g. Petit Déjeuner: Kırmızı Domates, %100 Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). Déjeuner: Etli Ekmek. Dîner: Taze Fasulye, Bulgur. Snacks/Autre: Kuru Kayısı. plus...

1965 kcal

Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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