|
Kan helaas niet trainen deze week, maar door IF kan ik de calorieen binnen de perken houden. Zie nu wel echt het einddoel in zicht komen.
|
94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 61,77g | Prot: 105,63g | Glu: 119,48g.
Déjeuner: AH Maaltijdsalade met Gerookte Zalm, AH Gerookte Zalmfilet. Dîner: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Snacks/Autre: Melkunie Protein Blueberry, Melkunie Protein Blueberry. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|