Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1557 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 169,23g | Glu: 104,75g.
Petit Déjeuner: 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Déjeuner: 卵焼き, ファンケル 発芽玄米ごはん, 味噌汁, とりそぼろ, ごぼう, 鶏団子, セブンイレブン 納豆, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー. Snacks/Autre: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン, セブンイレブン 寒天ゼリー, チャンピオン プロテイン. plus...
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2227 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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