Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2018
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1726 kcal
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Gras: 96,95g | Prot: 126,25g | Glu: 73,63g.
Petit Déjeuner: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Baby Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Land O'Lakes Salted Butter, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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3099 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Assis - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 45 minutes, Bus Driving - 6 heures et 45 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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