Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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986 kcal
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Gras: 30,84g | Prot: 58,24g | Glu: 116,12g.
Petit Déjeuner: Rama Original Margarine, Brown Sugar, Jungle Oats, Green Tea, Coffee with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk. Déjeuner: PnP Sliced Beetroot, Woolworths Pickled Onion, Bakers Provita, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Onions, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Cherry Tomatoes, Lettuce. Dîner: Nature's Garden Hawaiian Stir Fry, Rump Steak, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Jumpin Jack Salted Popcorn, Granny Smith Apples. plus...
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1607 kcal
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Exercice:
weekday - deskwork and driving - 7 heures et 35 minutes, Repos - 8 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jules0077
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