Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2012
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2485 kcal
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Gras: 109,43g | Prot: 228,14g | Glu: 75,82g.
Petit Déjeuner: kirkland vitarain, muscle milk light protein nutrition shake chocolate, chocolate chip cookie, hardboiled eggs. Déjeuner: chili, blueberries, beef patty. Dîner: tilapia. Snacks/Autre: cashews, red wine, muscle milk protein shake - vanilla, muscle milk protein shake - banana creme, half and half, coffee, espresso. plus...
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2184 kcal
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Exercice:
Badminton - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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