Journal de urs20, 22 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1376 kcal Gras: 56,20g | Prot: 32,66g | Glu: 182,75g.   Petit Déjeuner: Tee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot. Déjeuner: Nudeln (Gekocht), Frankenberg Veganes Gemüsecurry mit Tofu, Reis (Gekocht). Dîner: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). Snacks/Autre: Kaufland Erdnüsse im Teigmantel Paprika, Äpfel. plus...
2011 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 22 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 38 minutes. plus...
poids stable



     
 

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