Journal de Andreas Kunz, 22 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2345 kcal Gras: 86,45g | Prot: 106,50g | Glu: 270,33g.   Petit Déjeuner: Ei, Alnatura Basis Müsli, Schinken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Déjeuner: Schulte Cabanossi, K-Classic Landjäger, Schwarzwälder Schinken, Stauffenberg Roggenbrot. Dîner: Ja! Delikatess Kochschinken, Palatschinken. Snacks/Autre: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Pink Lady Äpfel, Albona Feiner Mohnkuchen. plus...
3781 kcal Exercice: Randonnée - 4 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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