Journal de Cospt, 22 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1960 kcal Gras: 50,52g | Prot: 186,57g | Glu: 170,18g.   Petit Déjeuner: Myprotein Omega 3, Selex Cioccolato Fondente Extra, Anlabs All The Whey Protein Isolate Choco, Daily Life Oatmeal Instant, Amadori Albume d'uovo. Déjeuner: Pema Pane di Segale Integrale, Carpaccio di Manzo. Dîner: San Carlo Patatine Light, Scottona. Snacks/Autre: Anlabs All The Whey Protein Isolate Choco, Anlabs Pro Bar Cacao. plus...
2563 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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