Journal de Kenbm, 22 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
89,0 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2072 kcal Gras: 50,68g | Prot: 64,06g | Glu: 324,30g.   Petit Déjeuner: Ciabatta, Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Déjeuner: No Name Seasoned Croutons, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Dîner: Vegetable Spring Roll, Red Table Wine , Bing Cherries, Stouffer's Thai Ginger Beef, Grapes, White Rice, Water. Snacks/Autre: Blue Diamond Almond Nut-Thins, Hummus, Activia Vanilla Yogurt, Plums, Water, President's Choice Ciabatta Hamburger Bun, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Activia Vanilla Yogurt, Almond Cookie, Peaches, Tootsie Roll Tootsie Roll. plus...
648 kcal Exercice: Musculation - 20 minutes, Tapis de Course - 32 minutes, Apple Health - 23 heures et 8 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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