Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1990 kcal
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Gras: 163,80g | Prot: 114,54g | Glu: 6,00g.
Déjeuner: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). plus...
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2664 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
Way to own it. No big. You know exactly what to do. Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry #alwaysdiet
22 juin 18 par le membre: jimmiepop
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@Jimmiepop, was really hoping not to have to record this reversal, but next week should be back down. Thanks
22 juin 18 par le membre: Steven Anthony
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Setbacks are a part of life, including those that are self-induced. One of the most important things I've learned from cutting fat is that the faster I face that sh^t up, take the learning, if any, and focus forward amd positive, the better. Every second spent in avoidance, rumination or self recrimination is wasted. Love your approach. More wins coming your way soon.
22 juin 18 par le membre: jimmiepop
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"Focus on the positive," I like it!
23 juin 18 par le membre: Steven Anthony
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Historique de poids de Steven Anthony
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