Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2018
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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874 kcal
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Gras: 31,41g | Prot: 87,02g | Glu: 63,77g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dîner: Белый Замок Творог 5%. Snacks/Autre: Черешня. plus...
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2729 kcal
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Exercice:
Squats - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 36 minutes, Abdominaux - 40 minutes, Ménage - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 8 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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