Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2018
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 73,25g | Prot: 103,20g | Glu: 154,85g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Smartbar Гранола с Абрикосом и Шелковицей. Déjeuner: Дары Природы Финики Сушеные, Nescafe Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Лента Морковь по-Корейски, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Котлета Говяжья, Чай, Макароны Отварные, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Кофе, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Ашан Цукаты, Яйцо, Творог 9%. plus...
|
|
1928 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|