|
чистый 62.3
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 41,53g | Prot: 162,22g | Glu: 286,26g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: Магнит Банан, Дикси Персики Плоские, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Лук, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dîner: Картошка Вареная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ласковое Лето Кефир 1.5%. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de xalk24
|