Journal de Andreas Kunz, 23 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2018
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2183 kcal Gras: 51,57g | Prot: 144,73g | Glu: 265,10g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Gut & Günstig Eiklar Gekocht, 3-Ähren-Brot Mehrkornbrot, Alnatura Basis Müsli, Ei. Déjeuner: Harvest Basket Salzkartoffeln, Tafelspitz, Landjunker Schweineschnitzel Paniert. Dîner: Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Storck Super Dickmanns, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Heidelbeerkuchen. plus...
2609 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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