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Salvadoka
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26 mars 18
Journal de Salvadoka, 26 mars 18
Profil de Salvadoka
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Откуда только все берется?)
87,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
25,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 mars 2018:
1045 kcal
Gras: 23,51g | Prot: 132,62g | Glu: 79,41g.
Petit Déjeuner:
ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Вареное Яйцо.
Déjeuner:
Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная.
Dîner:
Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Минтай Филе.
Snacks/Autre:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кукуруза Вареная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
plus...
673 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
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Commentaires
Из холодильника!
23 juin 18 par le membre:
vasiedd
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Historique de poids de Salvadoka
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