Journal de badilidi, 24 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2018

89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg. Reste à parcourir: 5,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,1 kg par Semaine

Commentaires

92.4kg den = 89.7kg ye sadece 5 günde.

24 juin 18 par le membre: badilidi

sporlami diyetlemi düştünüz bu kiloya

24 juin 18 par le membre: mrvkya.21

1-Kalori açığı yaratmak. 2-Günde 2 öğün yemek 3-Bisiklet + yürüyüş. 4-Beslenme kriterleri diyebilirim

24 juin 18 par le membre: badilidi

Hmmm bisiklet dışında hepsini yapıyorum zaten umarım hedefimize ulaşırız 😊

24 juin 18 par le membre: mrvkya.21


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