Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2018
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4213 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 300,75g | Glu: 629,47g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Landjunker Rinderminutensteaks. Dîner: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Oryza Natur Reis, Banane, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Autre: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Gekochtes Ei. plus...
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2813 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 5 minutes, Cross Training - 35 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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