Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2018
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1408 kcal
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Gras: 40,58g | Prot: 160,38g | Glu: 107,04g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, セブンイレブン ゆで卵. Déjeuner: おひたし, もやし, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), ごぼう, さわら, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー. Snacks/Autre: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2209 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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