Journal de Strizy, 25 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2018
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1151 kcal Gras: 50,74g | Prot: 133,04g | Glu: 48,82g.   Déjeuner: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Kochschinken, Kohlrabi. Dîner: Zwiebeln, Aldi Rinderhackfleisch, Rispentomaten, Zucchini, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Autre: Myprotein Eiweißshake. plus...
1521 kcal Exercice: Body Balance - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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