Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2018
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93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 76,54g | Prot: 74,44g | Glu: 181,60g.
Petit Déjeuner: Киевхлеб Рогалики "Зернятко", Козий Сыр (Твердый), Яготинский Паста Сиркова, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Овсяная. Déjeuner: Киевхлеб Рогалики "Зернятко", Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Рыба Тушеная, Щавелевый Суп. Dîner: Запеченный Картофель, Рыба Тушеная. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 1%, Морковь, Клубника. plus...
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2923 kcal
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Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Padel - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ирастарт
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