Journal de Orangebean, 25 juin 18

Denne uge:
Mad 1550 kcal ud af dagligt behov på 2500 kcal.
Motion 3 gange cykling til og fra arbejde. Ialt 1050 kcal.

100 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1408 kcal

Gras: 56,95g | Prot: 74,80g | Glu: 141,14g.   Petit Déjeuner: Engvang Yoghurt, Arla Minimælk 0,5%, Rosiner (uden Kerner), Cornflakes. Déjeuner: Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Æg, Mayonnaise, Schulstad Kernefuld, Kogte Rødbeder (Friske), Hamburgerryg, Gulerødder, Kidneybønner (på Dåse), Grønne Ærter. Dîner: Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Smart Cooking Cocktailpølser , Dolmio Tomatsovs, Svinemørbrad, Blomkål. Snacks/Autre: Øl, Haribo Labre Larver, Blommer, Tørristede Peanuts (med Salt). plus...

2438 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...