Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2018
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1082 kcal
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Gras: 43,80g | Prot: 61,08g | Glu: 105,83g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Shake & Smoothie Mix, Quaker Havermout (40g), Koffie, Natrena Zoetjes, Body & Fit Smart Protein, Yoghurt (Mager). Déjeuner: AH Magere Franse Kwark. Dîner: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Maisbrood. Snacks/Autre: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Cornetto Classico (60g). plus...
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2007 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures et 6 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Apple Health - 13 heures et 17 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Nettoyage - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
25 juin 18 par le membre: krullemuis84
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Bedankt!
Bij jou nog vol te houden?
25 juin 18 par le membre: Stormbliksen
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En valt wel mee...
Vetpersentage is het zelfde dus val nu waarschijnlijk voornamelijk vocht af....
Mijn doel is ook niet afvallen maar vetpersentage verlagen...
25 juin 18 par le membre: Stormbliksen
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Historique de poids de Stormbliksen
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