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Mendekati bb ideal jadi sering stuck:')
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1458 kcal
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Gras: 36,43g | Prot: 97,05g | Glu: 187,77g.
Petit Déjeuner: Apel (tanpa Kulit), Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Semangka, Melon, Pepaya. plus...
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poids stable
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 Commentaires
plateu kayaknya tapi masih bisa turun
27 juin 18 par le membre: eko.delayoga
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Historique de poids de gainmusclewithme
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