|
Похоже, что мой безконтрольный отпуск послужил своего рода качелями, и вес пошел вниз))) юхууу)))))
|
72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 41,61g | Prot: 105,54g | Glu: 125,42g.
Petit Déjeuner: Кефир 2,5%, Семечки Очищенные Жареные, Семена Льна, Гречка. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домашние Куриные Наггетсы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: ТД-Холдинг Арахис Жареный с Солью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай, Мёд, Фермерский Продукт Творог 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щи с Мясом. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Гречневые, Heidi Шоколад с Засахаренным Апельсином, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фермерский Продукт Творог 2%, Мёд, Чай, Зеленое Яблоко. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|