Journal de Tamara Kerklaan, 26 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1622 kcal Gras: 43,75g | Prot: 97,79g | Glu: 203,06g.   Petit Déjeuner: Vers Geperst Grapefruitsap, Citroensap, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Ananas Vers, Milbona Magere Franse Kwark. Déjeuner: Aspergesoep, Tomatensoep (Bereid met Water), Zwagerman Runderrookvlees, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Maisbrood. Dîner: Witte Rijst, Tomaten, AH Biologisch Rookworst, AH Gerookte Magere Spekblokjes, Kipfilet, AH Hollandse Bruine Bonen. Snacks/Autre: It's Amazing Raw Cacao Powder, AH Biologische Volle Melk, Lidl Rijstwafel, Pindakaas. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tamara Kerklaan


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