Journal de fajrinaalf, 26 juin 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018

53 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juin 2018:

581 kcal

Gras: 22,31g | Prot: 40,79g | Glu: 51,27g. Petit Déjeuner: So Good Bakso Sapi, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Autre: Cream Cheese, Chocolate Milk. plus...

1458 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

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