Journal de ejtlaa, 26 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1284 kcal Gras: 44,96g | Prot: 59,01g | Glu: 162,75g.   Petit Déjeuner: Kruidvat Maaltijdshake Vanille, Lidl Magere Yoghurt. Déjeuner: Roggebrood, Boter. Dîner: Lidl Gemarineerde Procureursteak, Aardappel (Vlees en Schil), Sperziebonen. Snacks/Autre: Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet, Oppo Madagascan Vanilla, Rivercote Vlugge Japie, Zonnatura Granenkoffie, Kokosolie, Perziken, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Dolce Gusto Lungo. plus...
1011 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Pilates - 45 minutes, Samsung Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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