Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018
|
84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 122,59g | Prot: 165,67g | Glu: 89,59g.
Petit Déjeuner: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet, Nespresso Café, Pulco Citron. Dîner: Connétable Sardines Généreuses au Piment, Poudre d'Ail, Curcuma, Oignons, Lentilles Cuites. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Oeuf Dur, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Noix du Brésil, Amandes. plus...
|
|
2579 kcal
|
Exercice:
Travail - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Merci à tous pour vos encouragements.
Je viendrai bientôt me présenter et exposer mes objectifs.
26 juin 18 par le membre: fivekeys
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fivekeys
|