Journal de Manilaam, 26 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

886 kcal Gras: 22,51g | Prot: 78,39g | Glu: 95,51g.   Petit Déjeuner: Energy Diet Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гороховая Каша. Dîner: Energy Diet Chicken Soup Smart, Куриный Бульон. Snacks/Autre: Greenfield Красный Чай с Малиной, Ройбуш, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Bio Баланс Кефирный 1%, Вода, NL International Foodcontrol, Energy Diet Food Control. plus...
1384 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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