Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2018
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1781 kcal
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Gras: 53,73g | Prot: 212,59g | Glu: 113,48g.
Petit Déjeuner: キハダマグロ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 永谷園 お吸い物. Déjeuner: MotherMarket ノンオイルカレー脂質０緑黄色野菜, 永谷園 お吸い物, トップバリュ キャベツの千切り, トップバリュー もやし, 豚しゃぶ, ファンケル 発芽玄米ごはん. Dîner: 永谷園 お吸い物, かつおのたたき, 鶏胸肉(皮なし), イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Autre: チャンピオン プロテイン, チャンピオン プロテイン, 日清オイリオ MCTオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2409 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Épicerie - 1 heure et 5 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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