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Ik heb sinds maandag mijn calorie inname beperkt tot 1600 cal.daarnaast ook koolhydraat arm.het vliegt er nu af😱😀hopelijk blijft het zo
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110,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1464 kcal
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Gras: 49,98g | Prot: 65,35g | Glu: 185,09g.
Petit Déjeuner: AH Suiker Staafjes, Campina Volle Melk, Heinz Sandwichspread Naturel, Gemengd Volkoren Brood. Déjeuner: AH Kipfilet Beleg, Turks Brood, Suiker, Campina Volle Melk. Dîner: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Perfekt Doperwten, Rivercote XL Pitabroodjes , Maza Falafel, Calvé Yofresh, Aubergine. Snacks/Autre: AH Verse Volle Melk, Suiker. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de walidyara
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