|
были грешки, но и так хорошо
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 47,14g | Prot: 82,22g | Glu: 132,83g.
Petit Déjeuner: Мёд, Оливковое Масло, Помидор Желтый Помидор, Авокадо, Premialle Фета, Укроп, Кефир 2,5%, Яйцо, Терра Овсяная Крупа. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриное Филе. Dîner: Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Autre: Творог 5%, Творог 5%, Своя Линия Чернослив, Мёд, Арахисовая Паста, Голубика, Клубника, Словяночка Кефир 2,5%. plus...
|
|
1702 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|