Journal de samar.alserr, 27 juin 18

💔💔
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1253 kcal Gras: 39,85g | Prot: 89,62g | Glu: 140,37g.   Petit Déjeuner: زيت الزيتون المركز, خبز, فلافل. Déjeuner: زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور), الجرجير, سمك القد المخبوز أو المشوي, الطماطم. Dîner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. Snacks/Autre: بقسماط, Ülker Laviva, الخوخ, الذرة. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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