Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 32 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2270 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 226,88g | Glu: 200,05g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè (Espresso), PanBauletto Integrale, Milbona Skyr Frutta, Mandorle. Déjeuner: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Dîner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Orata, Barilla Sugo Arrabbiata, Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Snacks/Autre: Caffè Espresso, Banana. plus...
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2585 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Bain - 30 minutes, Sauna - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 36 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures et 19 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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