Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2018
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1348 kcal
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Gras: 35,24g | Prot: 101,17g | Glu: 141,35g.
Petit Déjeuner: Koffie, Azijn (Cider), Mama Natuur Biologische Havervlokken, Oatly Havermelk. Déjeuner: Body & Fit Whey Perfection, Arla Skyr Naturel, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Couscous (Gekookt), AH Ijsbergsla, Aldi Rundertartaar Mager. Dîner: Jumbo Cranberry Mix, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Tonijn in Water (uit Blik), Oliehoorn Fritessaus, AH Ijsbergsla, Uien, Jumbo Gekookte Bietjes. Snacks/Autre: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Peren. plus...
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2114 kcal
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Exercice:
Krachttraining - 1 heure et 7 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 53 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ToskeB
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