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nadeen881
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28 juin 18
Journal de nadeen881, 28 juin 18
Profil de nadeen881
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اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عني 🌸
66,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,8 kg
.
Reste à parcourir:
5,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 juin 2018:
1583 kcal
Gras: 112,81g | Prot: 133,10g | Glu: 4,04g.
Petit Déjeuner:
صدر دجاج مشوي أو مخبوز, جبنة شيدر, مسحوق الكاكاو (غير محلى), النسكافيه نسكافيه, الزبدة, بيضة.
Déjeuner:
فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز.
plus...
Perdant 15,4 kg par Semaine
7 supporteurs
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Commentaires
امين يا رب
28 juin 18 par le membre:
Ola Raji
اللهم امين 👐🏻
28 juin 18 par le membre:
sehamyus93
امين نزول ممتاز ماشاء الله بالتوفيق ان شاء الله
28 juin 18 par le membre:
hani222s
الله يوفقك أخوي هاني 🌹
28 juin 18 par le membre:
nadeen881
انا هلا انتبهت انك منزليتو مع وزن الف مبروووووك ياروحي وان شاء الله بتوصلي للوزن اللي بدك اياه باسرع وقت 👐🏻👐🏻
28 juin 18 par le membre:
sehamyus93
عقبالك سهام 😘 والله أنا اتوزنت الصبح 100000 مره 😀 مش مصدقه 😹😇
28 juin 18 par le membre:
nadeen881
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