Journal de peterhesd, 28 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2018
108 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1411 kcal Gras: 66,27g | Prot: 41,14g | Glu: 166,08g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Roastbeef (Nur mager gegessen), Kirschmarmelade, Rama Rama mit Butter, Aldi Weizenbrötchen. Déjeuner: Quarkbrot. Dîner: Mousse au Chocolat, Vita D'or Salat Mayonnaise, Lidl Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Aldi Mineralwasser Medium. plus...
2835 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Vaisselle - 15 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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