Journal de モスオだよ, 28 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2018
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1747 kcal Gras: 39,07g | Prot: 161,41g | Glu: 213,49g.   Petit Déjeuner: マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳, ケロッグ フルーツグラノラ. Déjeuner: 調理したブロッコリ(調理油なし), 森永乳業 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, ケロッグ フルーツグラノラ, ニチレイ サラダチキン, フンドーキン ノンオイルドレッシング 焙煎ごま. Dîner: 卵豆腐, 焼き鮭, イカ, ホテイフーズ 無添加ツナ (70g), カンエツ めんつゆ, はごろもフーズ ポポロスパカーボオフ. Snacks/Autre: ファミマ フリスクネオ, ナチュラルローソン チーズとハムのロール. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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