Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2018
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110 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 40 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2179 kcal
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Gras: 177,81g | Prot: 107,84g | Glu: 32,56g.
Petit Déjeuner: Pão Francês sem Miolo, Sadia Banha de Porco, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sadia Mussarela, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Hemmer Mostarda Amarela, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Catupiry Queijo Cremoso, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Autre: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). plus...
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3529 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Marciochapa
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