Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2018
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 34,68g | Prot: 151,23g | Glu: 113,49g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE. Déjeuner: ファンケル 発芽玄米ごはん, 大根の煮物, ほうれん草のおひたし, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, セブンイレブン 納豆, 卵とじスープ, 紀文 糖質0麺. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE. plus...
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2242 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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