Journal de fajrinaalf, 29 juin 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2018

53 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 juin 2018:

1007 kcal

Gras: 57,71g | Prot: 39,71g | Glu: 85,43g. Petit Déjeuner: White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Déjeuner: BreadTalk Cheese Cake. Dîner: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. plus...

1514 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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