Journal de mjanemout, 29 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2018
114,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1737 kcal Gras: 58,16g | Prot: 77,93g | Glu: 230,26g.   Petit Déjeuner: Peren, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Bolletje Wit, Bizbiz Kaassoufflé , Rosbief, Jumbo Groene Pesto, Bruine Boterham. Dîner: Lidl Flat Iron Steak, AH Peen Julienne, Appel, AH Aardappel Wafeltjes, Remia Friteslijn 5% Vet. Snacks/Autre: Lay's Patatje Joppie, Lay's Naturel Chips (Zakje), Banaan, Appel, Komkommer (met Schil). plus...
2533 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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