Journal de Tamara Kerklaan, 29 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2018
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1572 kcal Gras: 42,57g | Prot: 114,18g | Glu: 133,38g.   Petit Déjeuner: Milbona Magere Franse Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Krentenbol. Déjeuner: Milbona Magere Franse Kwark, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Rijstwafel. Dîner: Wijko Satesaus Kant en Klaar, AH Paksoi, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Snacks/Autre: Galia Meloen, Cottage Cheese, AH Kipfilet Gerookt, Witte Tafelwijn. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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