Journal de zigu007, 29 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2018
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2216 kcal Gras: 171,41g | Prot: 94,01g | Glu: 83,32g.   Petit Déjeuner: Felix Pasta Orzechowa, Olej Roślinny, Grzyby, Śmietana, Piątnica Śmietana 18%, Kawa, Rzodkiewka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ogórek Kiszony, Olewnik Kabanosy z Filetem z Kurczaka, Smażona Cebula, Ser Gouda, Masło, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Omlet lub Jajecznica. Déjeuner: Biedronka Makrela Wędzona, Brokuły, Rzodkiewka, Ogórek Kiszony, Poziomki, Maliny, Czarna Porzeczka, Porzeczka Czerwona, Mrożone Czarne Borówki, Piątnica Śmietana 18%, Olewnik Kabanosy z Filetem z Kurczaka. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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