Journal de rgarciaacosta, 29 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2018
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2092 kcal Gras: 50,15g | Prot: 155,32g | Glu: 251,53g.   Petit Déjeuner: Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Hacendado Yogurt Griego Natural, Batido Proteinas, Plátano, Pan Integral de Centeno, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Sandía, Pan Integral de Centeno. Déjeuner: Piña, Ternera Magra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Autre: Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral. plus...
1993 kcal Exercice: Body Balance - 1 heure, piernas - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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