Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2018
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1784 kcal
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Gras: 97,06g | Prot: 72,30g | Glu: 159,92g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Панкейки, Чай. Déjeuner: Магнит Банан, Петрушка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Каша Ячневая с Говядиной. Dîner: Вареное Яйцо, Монпасье, Черешня, Помидоры, Петрушка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыр Адыгейский, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Петрушка, Ашан Булочка с Сыром, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Autre: Полевское Кефир 1%. plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Zaykova_O
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